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热量查询表

提供一些食品热量表,仅供参考 第一类是热量在100卡以下的食物,大家可以放心食用。 低卡区 粉皮100克 64卡 凉粉100克 37卡 猪肉水饺 一个 40卡 凉粉(带调料)100克 50卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡 白薯(白心)100克 64...

主食篇: 三鲜豆皮 100克 240 肉圆 1粒 365 肉粽 1颗 350 玉米浓汤 1份 127 蒸蛋 1个 75 蒸腊肠1 根 155 鸡肉炒饭 1份(250克/份) 355大卡 炒鸡蛋 1(个) 热量95千卡 什锦炒饭 1份(250克/份) 430大卡 烙饼 100克 225 猪肝 100(克/毫升) 热量129千...

糖尿病心天地,糖尿病助手和糖尿病小护士这三个app里有!

鲜奶 250ml 163 Kcal 脱脂奶 250ml 88 Kcal 蛋一只 75 Kcal 蛋黄一只 60 Kcal 蛋白一只 15 Kcal 煎蛋一只 105 Kcal 玉米一根 107Kcal 小笼包(小...

麦片的热量:382 大卡(100克) 豆浆的热量:16 大卡(100克) 牛奶的热量:54 大卡(100毫升) 蛋炒饭的热量:154 大卡(100克) 鱼香肉丝的热量:124 大卡(100克) 鱼香茄子的热量:82 大卡(100克) 寿司的热量:105 大卡(100克) 鸡蛋饼的...

希望你喜欢! 越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不...

1卡=4.182焦 表示100克这种食物的热量 百分数指100克地这种食物的热量占你一天所需的热量的比例

一个苹果重200g,热量是79kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.3、0.3和1.82g。 一个梨重290g,所含热量104.6kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.95、0.5和7.37g。 一个桃子重110g,所含热量45.4kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分...

油脂类 食物 单位 重量 含热量(卡) 奶油 15ml 14g 100 猪油 15ml 13g 115 人造奶油 15ml 14g 100 玉米油15ml 14g 120 橄榄油 15ml 14g 120 ...

食物卡路里对照表(最完整版) 卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。一般所说的卡路里还...

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